В связи с увеличением числа заболевших гриппом и участившимися случаями осложнений после него, министерство здравоохранения Ростовской области опубликовало 5 простых советов, как не заразиться гриппом, сообщает Donnews.
Во-первых, врачи рекомендуют не посещать без нужды места массовых скоплений и по возможности избегать контактов с большим количеством людей.
Во-вторых, необходимо пользоваться маской в общественном транспорте.
Мыть руки с мылом необходимо каждые два часа. По словам врачей, заражение гриппом происходит даже через дверные ручки.
После посещения коллективных мест врачи рекомендуют промывать носоглотку соленой водой. Слизь является защитным барьером для попавших на слизистую оболочку вирусов. Если вовремя их смыть, то вероятность заболевания сводится практически к нулю.
Кроме того, нужно чаще проветривать помещение и пользоваться антисептиками. Профилактическим действием, например, обладает оксолиновая мазь, которая защищает носовые пути от попадания вируса.
